10 दैनिक आदतें जो आपको नियमित व्यायाम के बिना भी फिट रखेंगी – widevisions.in
फिट रहना और उससे भी कही ज्यादा फिट दिखना किसे पसंद नहीं। पर दिक्कत तो ये है कि भाग दौड़, ऑफिस के काम और फिर घर की जिम्मेदारियां समय कहा है व्यायाम या योग करने का। अब बात करें sports person या हीरो हीरोइन की तो ये उनकी जरुरत है पर हमे तब तक व्यायाम
