व्हाट्सएप्प और फेसबुक देखने के बजाये गर्मी के लम्बे दिनों में करें ये 6 काम

जब हम गर्मियों के बारे में बात  करते हैं तो सबसे पहले हमे लम्बे गर्म दिन याद आते हैं  जब कुछ करने का भी मन नहीं करता। जब हम बच्चे […]

10 दैनिक आदतें जो आपको नियमित व्यायाम के बिना भी फिट रखेंगी

फिट रहना और उससे भी कही ज्यादा फिट दिखना किसे पसंद नहीं। पर दिक्कत तो ये है कि भाग दौड़, ऑफिस के काम और फिर घर की जिम्मेदारियां समय कहा […]